No olvides tu media mañana

Por qué es tan importante? Debes de estar rodeado de muchas personas que realizan la media mañana pero   si eres de esos que lo no tiene establecido en su estilo de vida, debes de saber esto:

La media mañana nos ayuda a darle energía constante al cuerpo, y esto evita que lleguemos a la comida principal con un hambre terrible

 Que puedes comer?

Primero respóndete que tan bien desayunaste; si bien es importante comer entre las comidas principales también es importante que estas   tengan la suficiente energía para tus labores de todo el día,

A media mañana podemos comer palitos de queso con mermelada dulce, o si prefieres la sal un panzerotti ranchero, y siempre debes de acompañarlo con una bebida.

Si eres deportista esta comida de media mañana es todavía más importante, ya que evita que vaciemos los depósitos de glucógeno, tan necesarios tenerlos a tope a la hora del entrenamiento.

Es importantísimo realizar por lo menos 6 comidas diarias, lo que regulara mejor tu organismo y estarás con energía el resto del día.

 Ven a parcherotti tenemos los combos perfectos para tu media mañana y la de tus amigos!!!

 carolina Vergara